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Bogenbuch von Abenteuer Lernen gGmbH

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Bogenbuch: “Intuitives Bogenschießen, Übungen für Technik und Geist”

Autor: Lars Christensen (Geschäftsführer, Abenteuer Lernen gGmbH)

142 Seiten, Hardcover, A 5 farbig, viele Abb. und Fotos
3. Auflage 2019
ISBN 978-3-7307-0167-6
Preis: 15 EUR, plus Versandkosten
Im Preis sind 7 % Mehrwertsteuer bereits enthalten.

Beschreibung

Lars Christensen hat das erste Bogenbuch mit praktischen Übungen konzipiert, das für Trainer wie auch Anfänger und erfahrene Schützen gedacht ist. Die Übungen sollen neben der Auge-Hand-Koordination und Technik auch die eigene Geisteshaltung und Persönlichkeit entwickeln. Dabei wurde viel Wert auf anschauliche Gestaltung und Illustration gelegt. Das Buch ist bereits in der 3. Auflage.

Über das reine Training hinaus stellt das Bogenbuch dem Leser zudem die allgemeine Philosophie und Metaphorik hinter dem iBo vor. Er erklärt verschiedene Bogenkonstruktionen und erläutert die grundlegende, zeitgemäße Technik des Sports. Ein Glossar rundet den praktischen Begleiter ab.

Inhaltsangabe:

1. Einleitung
2. Was ist intuitives Bogenschießen?
3. Die Technik beim intuitiven Bogenschießen
4. Drei hilfreiche Ansätze für die ersten Schritte
5. Praktische Übungen
5.1. Technikübungen
5.2. Teamübungen
5.3. Spiele
5.4. Meditative Übungen
6. Embodiment, die Wechselwirkung von äußerer und innerer Einstellung
7. Intuitives Bogenschießen und Bewusstsein
8. Die Atmung als tacktstock der Achtsamkeit
8.1. Nachwort
9. Glossar
9.1. Stichwortsammlung
9.2. Sicherheitsregeln (auch Parcour)
9.3. Literatur

Zusätzliche Information

Gewicht0.3 kg
Größe30 × 20 × 2 cm

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