Flow - Wenn es automatisch passiert Den Flowzustand kennen wir alle. Am einfachsten lässt er sich beschreiben als das völlige Versinken in einer Tätigkeit. Häufig vergisst man gänzlich die [...]
Meditation und Bogenschießen Meditation gewinnt an Popularität, doch was verbirgt sich hinter dem Begriff? Mediation ist laut Jon Kabat-Zinn, Autor des Buches „Gesund durch Meditation“ und Begründer des Mindfulness-Based [...]
Drei gute Gründe mehr Zeit in der Natur zu verbringen Jeder, der gerne und oft draußen ist, spürt, dass die Natur uns guttut. Nach einem schönen Wanderausflug oder einem [...]
Progressive Muskelrelaxation und Atementspannung Eine Zusammenfassung des Artikels: „Progressive Muskelrelaxation und Atementspannung“ aus der Zeitschrift „Bogensport Magazin“ Nr. 02/27 von Markus Wagner Immer mehr Leute setzten sich mit Entspannungstechniken, [...]
Die Körperspannung ist beim Bogenschießen das grundlegende Fundament für einen sauberen Schuss. Gerade wenn du einen Bogen mit hoher Pfundzahl schießt, gerade wenn du länger schießt, gerade wenn du [...]
